Los mejores alimentos para curar la cruda

Sabes que cuando te vas de fiesta, al día siguiente amaneces con un cuerpo deshidratado y adolorido porque tu pobre hígado se encuentra metabolizando etanol, además mueres por comida atascada debido a los picos de azúcar que le provocó a tu cuerpo la ingesta de alcohol. Ayúdale a tu cuerpo a recuperarse más rápido comiendo esto:

Aguacate

Beber mucho puede mermar las reservas de potasio de tu cuerpo lo que puede provocarte mareos y debilidad. Come aguacate porque está repleto de fibra, B6, carotenos y grasas buenas que te harán recuperarte más rápido.

Tisana de jengibre y limón 

El jengibre funciona perfecto a la hora del mareo, por lo que mejor es prepararte una infusión de raíz de jengibre y limón.

Orejones de durazno

Están repletos de azúcar natural y además tienen potasio, lo que te hará alejarte de comidas repletas de grasa y endulzantes artificiales.

Frijoles

El cuerpo necesito magnesio para volver a la normalidad y los frijoles están repletos del mineral, aparte como el aguacate es también súper bueno puedes hacerte un súper combo de taquitos de frijol con aguacate para que vuelvas a ser tú.

Agua de coco

Está repleta de potasio, por lo que en lugar de tomarte una bebida deportiva repleta de azúcar, mejor bebe agua de coco que te dará mejores resultados y te quitará las ansias por comer algo dulce.