editorial queremoscomer.com, Receta cortesía del Chef Natalie Cojab
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El Restaurante Beirut y las mil y una noches nos comparten esta deliciosa ensalada llena de color para elaborar junto con tus niños. Es una divertida propuesta para que los niños puedan particpar en la cocina.
Ingredientes:
· 4 hojas de lechuga
· 1/2 pepino cohombro
· 1 Zanahoria rallada
· 1/2 granada
· ¼ de latita de elotes dulces
· El zumo de 1/2 limón
· 2 cucharaditas de aceite de olivo
· 1 yogurt blanco sin azúcar ( le puedes poner cilantro molido)
· Nuez de la india caramelizada.
Procedimiento:
1. Limpiar y cortar finita la lechuga con la ayuda de mamá o papá.
2. Añadir los granos rojos de la granada, el pepino, la zanahoria y los elotitos
3. Aderezar todos los ingredientes con el zumo de limón y finalmente incorporar el yogurt, el aceite y las nueces de la india caramelizadas.
Esperemos que disfruten de esta rica creación y de su preparacion junto con tus peques.
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Cuando se trata de preparar algo delicioso, sano y que no genere remordimientos, solemos pensar que el sabor original cambiará de manera radical; sin embargo, es porque no conocemos las bondades del endulzante natural.
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