LIBROS LLENOS DE SABOR PARA FESTEJAR EL DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO

LIBROS LLENOS DE SABOR PARA FESTEJAR EL DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO

El día de hoy 23 de abril, se festeja el Día Internacional del Libro, siendo un simbólico día en el que se planea alentar a todos, (especialmente a los jóvenes) a descubrir el gusto por la lectura;  y con ello queremos compartirles algunos títulos llenos de sabor de Ediciones Urano, en donde encontrarán recetas ricas, saludables y energéticas para iniciar tus días de diferentes maneras.  

Batidos Verdes: Carla Zaplana

Los batidos al igual que los zumos, son una fuerte fuente de nutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, entre otros elementos),y sus principales funciones son limpiar, depurar e hidratar el cuerpo y su organismo. En Batidos Verdes, Carla Zaplana nos explica de acuerdo a tus necesidades, sus beneficios, cómo prepararlos, la diferencia entre batido y zumo, qué ingredientes usar de acuerdo a los diferentes objetivos, y nos proporciona un repertorio de recetas con un toque de cremosidad. ¿Listos para iniciar sus mañanas?

Desayunos SEN: Nuria Roura

Siéntete sano por dentro y bello por fuera sin necesidad de cambiar radicalmente tu alimentación. La couch Nuria Roura te comparte en Desayunos SEN, un plan de 4 semanas de desayunos SEN (saludables, energéticos y nutritivos) con los que serán suficientes para notar cambios que una alimentación consistente, a base de productos naturales e integrales, produce en tu cuerpo.

Super Sopas: Marissa Aguirre

Rejuvenece, mejora tu piel y adelgaza con la última tendencia del mundo healthy: SUPERSOPAS. Marissa Aguirre pone en tus manos, un libro donde te comparte setenta recetas elegidas por sus matices y propiedades que llenarán tu mesa de sabores y emoción. Supersopas es el libro donde puedes explorar el universo de souping. Encuentra las mejores sopas frescas, cremas détox o nutritivas sopas calientes. 

Espiritual Chef: Javier Medvedovsky

El cocinero innovador Javier Medvedovsky, nos invita a conocer en su libro Espiritual Chef,el movimiento de la alimentación viva, una dieta, medicina y filosofía de vida que aporta consistencia y amor al proceso de cocinar y comer. El objetivo de Espiritual Chef se basa en consumir los alimentos tal y como los ofrece la naturaleza, es decir, sin cocinar, o sin someterlos a grandes temperaturas para preservar y potenciar los nutrientes. Es resultado: un sin fin de sensaciones, texturas, sabores y colores que eleva nuestra frecuencia vibratoria.

Yoga en la Cocina: Zaira Leal

¡Este libro te encantará! Ya que está lleno de recetas, movimientos y conciencia para conocer y experimentar todo aquello que de verdad te nutre. Zaira Leal nos ayuda a encontrar la llave para transformar nuestro cuerpo, mente y alma en  Yoga en la Cocina. Este libro trata sobre la nutrición alquímica, un sistema que integra el yoga y el ayurveda  con los principios de alimentación más actuales. ¡Haz que tu luz brille con máxima intensidad!

Disfruta de este Día Internacional del libro de una forma deliciosa. ¡Empieza hoy!