Bebe café para ser feliz

Un estudio publicado en Archives of internal Medicine destacó que beber varias tazas de café al día disminuyen hasta un 20% la posibilidad de sufrir depresión. El estudio que fue hecho en mujeres señala que aquellas que bebían varias tazas de café al día (cuatro) eran menos propensas a sufrir depresión. 

Para el estudio se evaluaron a más de 50,000 mujeres con un promedio de 63 años de edad, el estudio tuvo una duración de diez años. Durante ese tiempo se encontró que el consumo de cafeína y la dósis diaria influía en las probabilidades de sufrir depresión. Una de las explicaciones está en que la cafeína activa neurotransmisores en el cerebro como la dopamina y la serotonina.

Aunque existen varios doctores escépticos con los resultados, es bueno saber que tu tacita de café diaria sí te pone más contento.