¿Tienes Diabetes Tipo 2? Consume una copa de tinto diaria

Annals of Medicinepublicó los resultados de un estudio realizado en la Universidad de Ben Gurion en Israel en un gupo específico de gente con Diabetes 2 controlada y baja posibilidad de abuso del alcohol. ¿Por que la gente con Diabetes tipo 2? Porque son los más propensos de sufrir enfermedades cardiovasculares y por tener bajos niveles de colesterol "bueno".

224 participaron en el estudio, quienes no consumían vino de forma regular y que fueron divididos en tres grupos: uno acompañaría la cena con un vaso de agua mineral, otro con una copa de vino tinto y el último con una copa de vino blanco. El experimento que duró dos años tenía otra variante; la cena consistiría en dieta mediterránea.

Durante los dos años, los tres grupos se sometieron a distintas pruebas de forma intermitente para analizar sus niveles glicémicos, de lípidos y función renal.

Lo que encontraron es que los bebedores de tinto habían incrementado de forma significativa sus niveles de colesterol "bueno" y que dormían mejor por las noches. Así que uno de los secretos para vivir mejor es una copa de tinto al día y una dieta moderada, ¡aplícalo!