El lado bonito del limón

Aprovechando el reciente y repentino protagonismo del limón, quisimos sacarle el provecho y no la queja. Aquí hay algunas de las mejores propiedades del limón y sus beneficios —sólo algunas, porque resulta que es un alimento súper poderoso que sirve para mucho más que quitar el olor de las manos y aderezar casi cualquier alimento de los mexicanos—.

—Controla la hipertensión: debido a que los ácidos cítricos ayudan a oxidar y eliminar las grasas que obstaculizan arterias, venas y corazón y a la vez actúan como disolventes de las toxinas del plasma sanguíneo. Por esto, también es bueno contra la arteriosclerosis.

—Ataca problemas respiratorios: por sus propiedades refrescantes, antisépticas y gracias a su alto contenido en vitamina C, alivia afecciones de las vías respiratorias, principalmente amigdalitis, catarros, gripas y problemas de asma. 

—Refuerza el sistema inmunológico: porque además de la conocida vitamina C, contiene otras vitaminas del grupo B, E y muchos minerales como magnesio, calcio, potasio, fósforo, hierro, etc.

—Actúa contra la artritis y el reumatismo: porque el limón es diurético —asiste en la producción de orina— lo que ayuda a reducir la inflamación de las articulaciones, eliminando toxinas y aliviando dolores.

—Ayuda a metabolizar las grasas: como el limón neutraliza las toxinas y las grasas, ayuda a eliminarlas del cuerpo. Por ello se recomienda tomar un poco de agua tibia con limón en las mañanas a los enfermos del hígado. 

—Provee salud mental y emocional: el jugo del limón es comúnmente utilizado para mejorar el estado de ánimo de algunos enfermos y aliviar la depresión y el estrés.

El limón tiene un efecto curativo en más de cien enfermedades, pues con el simple hecho de eliminar toxinas se erradican y previenen muchos padecimientos. Claro que es importante no utilizarlo como medicina autoimpuesta, pues además está contraindicado para personas que padecen anemia, raquitismo, descalcificación, heridas de piel, insomnio, etc.