¿Se te olvidan las cosas? ¡Consume té verde!

Sabemos que el consumo constante del té verde tiene múltiples beneficios para la salud tales como control del sobrepeso, prevención de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Pero ahora un nuevo estudio ha dado como resultado que su consumo mejora las funciones cognitivas del cerebro, sobre todo la memoria a corto plazo y manipulación de información.

Los resultados de la revista Psychopharmacology indican que las propiedades antioxidantes del té verde aumentan la conectividad entre la corteza frontal y parietal del cerebro. El estudio fue realizado 12 voluntarios donde la mitad de los participantes recibió una bebida que contenía 27.5 gramos de extracto de té verde y la otra mitad una bebida sin té. Después se les dieron una serie de tareas relacionadas con la memoria mientras su actividad cerebral era analizada mediante resonancia magnética. Los resultados determinaron que los participantes que habían consumido la bebida con té mostraron un mejor desempeño de las tareas relacionadas con la memoria de trabajo.

Así que ya sabes, si te ve la onda con frecuencia en el trabajo o se te olvidan las cosas, consume mucho té verde para ayudar a tu cerebro a guardar la información.

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Foto: www.nashvillescene.com